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Zumba: Un entrenamiento en el que quemas calorías y tonificas tu cuerpoZumba:...

Zumba es una disciplina de baile y ejercicio físico en el que se mezclan pasos de baile con ejercicios de tonificación muscular. Este estilo de entrenamiento ha recorrido el mundo, teniendo una gran...

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Ganadoras:  Deyse Sandoval Burrows Pamela Chicao Esta temporada es ideal para ponernos en forma, en especial porque la playa y la piscina hacen que crezca la presión para vernos bien. Y qué mejor que...

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Quedan tres meses para que comience el calor extremo y tener días de playa y piscina. Si aún te falta para llegar al cuerpo que quieres lucir durante el verano, no te preocupes, porque hay algunas...

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